公開ダイエットが中断してしまってすみません。
実はPCがまたも故障してしまいました・・・
12月にRM460の大金を支払って修理したのに、またまったく同じ状態に・・・
しかも修理の保障期間は1ヶ月。現在2ヶ月目。。。期間中に壊れてくれれば。。。
あぁ、つい先日帰国したばかりだったのに・・・
どうしよう・・・
誰かぁ、、、PC下さい
ウサギ君にお願いしなくっちゃ。。。
ということで、しばらくはブログUPはもちろん、皆様のブログにもお邪魔できません。。。
また、PCを購入するまでお元気で・・・(涙)
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2007年夏来馬 風来坊な現採生活を経て 2011年春結婚 夏から専業主婦に 2012年秋出産 子育て開始 2015年春 社会復帰 働くお母さんに!
自己紹介
2012年2月11日土曜日
4日目&釣り
今日はクアラルンプールから車で2時間位のところにあるイポーへ行きました。
ここはお水がきれいで有名な街!
釣りをしましたよ!
ランチは途中のパーキングエリアでKFC...
これはうさぎ君が大好きなチップス・・・体に悪いこと間違いなしなのに、この2種類のチーズソースがたまらなくおいしいらしい・・・日本でも販売してるのかしら?
うさぎ君の宝物・・・
釣り場はこんな感じです。バックのヤシの木が南国っぽい♪
これはLaiye★が最初に釣った魚❤
今日のイポーの日中の温度は約37度・・・激暑でした。
座ってるだけで、汗が滝のように噴き出してました。
お水を飲みまくっていたのですが、飲むそばから汗になるって感じ・・・本当に暑かった。
置き換えは四日目。なんとか三日坊主にならずに今日もできました。
四日目にして、なんだか味に飽きてきた感があります・・・
明日は体重測定しま~す
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ここはお水がきれいで有名な街!
釣りをしましたよ!
ランチは途中のパーキングエリアでKFC...
これはうさぎ君が大好きなチップス・・・体に悪いこと間違いなしなのに、この2種類のチーズソースがたまらなくおいしいらしい・・・日本でも販売してるのかしら?
うさぎ君の宝物・・・
釣り場はこんな感じです。バックのヤシの木が南国っぽい♪
これはLaiye★が最初に釣った魚❤
今日のイポーの日中の温度は約37度・・・激暑でした。
座ってるだけで、汗が滝のように噴き出してました。
お水を飲みまくっていたのですが、飲むそばから汗になるって感じ・・・本当に暑かった。
置き換えは四日目。なんとか三日坊主にならずに今日もできました。
四日目にして、なんだか味に飽きてきた感があります・・・
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2012年2月10日金曜日
置き換え3日目
お友達と赤西仁さんが結婚だと、話題になりました。
実は私たち、あまり赤西くんを知らない・・・
海外生活も長くなってくると、芸能人の話題にもかなり疎くなってきます。
ということで、YouTUBEでしらべてみた。
イケメンなのは知ってたけど、英語が上手でびっくり仰天・・・
完全に負けてるLaiye★とお友達。アメリカで活動してるんですね。
歌を聞くだけではとても日本人だとは思えない!
でも、ジャニーズのグループを抜ける時にいろいろあったのか、結構厳しい評価のようですね。
アメリカで日本人が成功するのは、相当厳しいと思うので、個人的には頑張ってほしいな。
と、なぜ、こんな話題かというと、あまりダイエットネタがない(笑)
今日で3日目・・・意外にも全然苦痛じゃないし、カーヴィーもちゃんとやれてる。置き換えも全然問題ない・・・今は勉強が大変なので、あまり食に関心がないのかも・・・
3日目にして、体脂肪と体重はなにも変わりませんが、これなら30日いけそうかも!
今日は写真を撮り忘れてしまって写真がないので、変わりにこれをご紹介!
お義父さまに頂きました!飲み始めて1週間くらいたちますが、顔のふきでものは増える一方。
口コミによると、最初は毒をだすから肌が荒れるよ~~~、でも毒ができったら綺麗になってきま~~~す!と書いてあったので、それを信じて続けてみます。
ちなみに、とある美容関係の方のブログによると、こういうサプリ?は、実はあまり効果がないとな!
飲んでる!という安心感が綺麗な肌を作るらしい・・・
要は、病は気から・・・みたいな
そうなのかなあ???どうなのかしら???
実はこれ、3瓶も頂きましたが、結構な値段するんですよね。。。実はあまり効果がないなんて思いたくない値段なので、効くといいな!
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実は私たち、あまり赤西くんを知らない・・・
海外生活も長くなってくると、芸能人の話題にもかなり疎くなってきます。
ということで、YouTUBEでしらべてみた。
イケメンなのは知ってたけど、英語が上手でびっくり仰天・・・
完全に負けてるLaiye★とお友達。アメリカで活動してるんですね。
歌を聞くだけではとても日本人だとは思えない!
でも、ジャニーズのグループを抜ける時にいろいろあったのか、結構厳しい評価のようですね。
アメリカで日本人が成功するのは、相当厳しいと思うので、個人的には頑張ってほしいな。
と、なぜ、こんな話題かというと、あまりダイエットネタがない(笑)
今日で3日目・・・意外にも全然苦痛じゃないし、カーヴィーもちゃんとやれてる。置き換えも全然問題ない・・・今は勉強が大変なので、あまり食に関心がないのかも・・・
3日目にして、体脂肪と体重はなにも変わりませんが、これなら30日いけそうかも!
今日は写真を撮り忘れてしまって写真がないので、変わりにこれをご紹介!
お義父さまに頂きました!飲み始めて1週間くらいたちますが、顔のふきでものは増える一方。
口コミによると、最初は毒をだすから肌が荒れるよ~~~、でも毒ができったら綺麗になってきま~~~す!と書いてあったので、それを信じて続けてみます。
ちなみに、とある美容関係の方のブログによると、こういうサプリ?は、実はあまり効果がないとな!
飲んでる!という安心感が綺麗な肌を作るらしい・・・
要は、病は気から・・・みたいな
そうなのかなあ???どうなのかしら???
実はこれ、3瓶も頂きましたが、結構な値段するんですよね。。。実はあまり効果がないなんて思いたくない値段なので、効くといいな!
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2012年2月9日木曜日
置き換え二日目
5連休が終わり今日からクラスが再開・・・
2学期になってから、恐ろしく難しくなり、正直全然ついていけてない。
完全に落ちこぼれLaiye★
来週にはプレゼンもあるのに・・・
今日は置き換え二日目
昨夜はあれから、お腹は空かなかったのですが、うさぎ君が夕飯を食べてるのを見て、一緒に食べたくなってしまった・・・切ないので、寝室へ逃げてそのまま就寝。
今日の朝食 カフェオレと豆乳寒天 この桃がまずくてまずくて一つ食べてさようなら・・・
日本のおいしい桃が恋しいです。
ランチはワンタンミー
すっかり写真撮影を忘れてしまった・・・
気になる方は過去記事のこちらをどうぞ!
http://laiyetinzi.blogspot.com/2011/12/btamandesa.html
デザートにアップルパイとコーヒー
これ、ダイエット失敗だって思うでしょ!?このパイ・・・以前はとってもおいしかったのに、今日のは残念でした・・・半分強制的にお友達に食べてもらいました。
お友達が食べたチーズスフレ・・・・この味は・・・
いろいろ話ができて楽しかったな!お土産もたくさん頂いて、ありがとうございます!!!
また、マレーシアに戻ったら遊んでくださ~い
その後、カーヴィーをやってみた。
夕飯・・・
体重や体脂肪は昨日と全く同じ。
まあ二日目だし、こんなもんですかね。
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2学期になってから、恐ろしく難しくなり、正直全然ついていけてない。
完全に落ちこぼれLaiye★
来週にはプレゼンもあるのに・・・
今日は置き換え二日目
昨夜はあれから、お腹は空かなかったのですが、うさぎ君が夕飯を食べてるのを見て、一緒に食べたくなってしまった・・・切ないので、寝室へ逃げてそのまま就寝。
今日の朝食 カフェオレと豆乳寒天 この桃がまずくてまずくて一つ食べてさようなら・・・
日本のおいしい桃が恋しいです。
ランチはワンタンミー
すっかり写真撮影を忘れてしまった・・・
気になる方は過去記事のこちらをどうぞ!
http://laiyetinzi.blogspot.com/2011/12/btamandesa.html
デザートにアップルパイとコーヒー
これ、ダイエット失敗だって思うでしょ!?このパイ・・・以前はとってもおいしかったのに、今日のは残念でした・・・半分強制的にお友達に食べてもらいました。
お友達が食べたチーズスフレ・・・・この味は・・・
いろいろ話ができて楽しかったな!お土産もたくさん頂いて、ありがとうございます!!!
また、マレーシアに戻ったら遊んでくださ~い
その後、カーヴィーをやってみた。
夕飯・・・
体重や体脂肪は昨日と全く同じ。
まあ二日目だし、こんなもんですかね。
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2012年2月8日水曜日
置き換え1日目
置き換えダイエット1日目 レポート
朝食 砂糖なしカフェオレとなごやん
全然ダイエッターらしくないランチ(笑)
昨夜の残りのシチュー、ゴボウと豚肉とイトコンのきんぴら ライス
主人の夕飯用に作った煮物・・・
ごぼうを少し食べてしまった!
ついに登場、夕食! この緑の袋の粉を水か牛乳でとかして飲むだけ
今日は普通の牛乳で飲んでみた
きなこ牛乳の味
口コミではなかなか溶けにくいとのことでしたが、簡単にすぐ溶けました。
あと、時間が経つとどろどろになって飲みにくい!とのことなので、一気に飲んでみました(笑)
(感想)おなかがいっぱい・・・口コミによると賛否両論 このあとでお腹が空くのかしら?
とりあえずは、1日目しゅうりょ~
ちなみに、Laiye★は153cm 48kg 体脂肪24%
結構筋肉質系なので、数字を見る限りではちょっとぽっちゃり系???
恐ろしく痩せたいとは思ってなく、正月太りを解消したいと思います。
シーラボの文句としては、1か月でマイナス3kgだったので、順調にいけば45kgかあ・・・
どうなるんだろう!楽しみ
+ちなみに今日から禁煙を始めたので、間食が増えるかなあ・・・と思っていたのですが、特に大丈夫でした。
小腹が空いたら、お水を飲んでま~す(これは以前と同じ)
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朝食 砂糖なしカフェオレとなごやん
全然ダイエッターらしくないランチ(笑)
昨夜の残りのシチュー、ゴボウと豚肉とイトコンのきんぴら ライス
主人の夕飯用に作った煮物・・・
ごぼうを少し食べてしまった!
ついに登場、夕食! この緑の袋の粉を水か牛乳でとかして飲むだけ
今日は普通の牛乳で飲んでみた
きなこ牛乳の味
口コミではなかなか溶けにくいとのことでしたが、簡単にすぐ溶けました。
あと、時間が経つとどろどろになって飲みにくい!とのことなので、一気に飲んでみました(笑)
(感想)おなかがいっぱい・・・口コミによると賛否両論 このあとでお腹が空くのかしら?
とりあえずは、1日目しゅうりょ~
ちなみに、Laiye★は153cm 48kg 体脂肪24%
結構筋肉質系なので、数字を見る限りではちょっとぽっちゃり系???
恐ろしく痩せたいとは思ってなく、正月太りを解消したいと思います。
シーラボの文句としては、1か月でマイナス3kgだったので、順調にいけば45kgかあ・・・
どうなるんだろう!楽しみ
+ちなみに今日から禁煙を始めたので、間食が増えるかなあ・・・と思っていたのですが、特に大丈夫でした。
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一日目 (たばこ歴)
禁煙日記 一日目
半日が経ちました
意外にもいまのところ全然大丈夫
初日でネタがないので、たばこ歴を振り返ってみる
ざっと15年 吸い始めた年齢が早いけど、途中でやめてた時期もあった
銘柄はずっと変わらずMILD SEVEN LIGHT 日本では当時220円だったけど今は400円
遠い昔にアメリカに滞在していたLaiye★ たばこ代は当時US$11だった
その時の為替が約US$=138円 だったのでざっと一箱1,518円
オーストラリアには約3年滞在した 当時AUS8$だった
その時の為替が約AUS$80円 ざっと一箱640円
どちらも10年以上前ですが、当時は一日に一箱は吸っていたなぁ。。。痛い出費だな
と、だいたいですが、これまでにかかったたばこ代を計算してみたら約200万円になった・・・
びっくり仰天・・・
今回禁煙を始めた大きなきっかけは特にない・・・
でも、たばこをやめたらその先に何があるのかを体感したいと思った。
暇な主婦の思いつき・・・
うさぎ君に話したら大爆笑されてしまった・・・
主人は珍しくLaiye★の喫煙には寛大 特に不満をもらすことはない
でも、禁煙したらやっぱり嬉しい?ようで、ご褒美を提案してくれた!というよりもお願いしてみた。
まずは30日辞められたら、3学期分の学費を出してくれるとな!
ご褒美があると励みになります♪
逆に失敗したら、ナースのコスプレしてほしいって・・・
36歳のおばさんのナース姿を見てどうしたいのか、、、変態な一面を見せたうさぎ君
とりあえず、半日は乗り越えた!後半はいかに~~~
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半日が経ちました
意外にもいまのところ全然大丈夫
初日でネタがないので、たばこ歴を振り返ってみる
ざっと15年 吸い始めた年齢が早いけど、途中でやめてた時期もあった
銘柄はずっと変わらずMILD SEVEN LIGHT 日本では当時220円だったけど今は400円
遠い昔にアメリカに滞在していたLaiye★ たばこ代は当時US$11だった
その時の為替が約US$=138円 だったのでざっと一箱1,518円
オーストラリアには約3年滞在した 当時AUS8$だった
その時の為替が約AUS$80円 ざっと一箱640円
どちらも10年以上前ですが、当時は一日に一箱は吸っていたなぁ。。。痛い出費だな
と、だいたいですが、これまでにかかったたばこ代を計算してみたら約200万円になった・・・
びっくり仰天・・・
今回禁煙を始めた大きなきっかけは特にない・・・
でも、たばこをやめたらその先に何があるのかを体感したいと思った。
暇な主婦の思いつき・・・
うさぎ君に話したら大爆笑されてしまった・・・
主人は珍しくLaiye★の喫煙には寛大 特に不満をもらすことはない
でも、禁煙したらやっぱり嬉しい?ようで、ご褒美を提案してくれた!というよりもお願いしてみた。
まずは30日辞められたら、3学期分の学費を出してくれるとな!
ご褒美があると励みになります♪
逆に失敗したら、ナースのコスプレしてほしいって・・・
36歳のおばさんのナース姿を見てどうしたいのか、、、変態な一面を見せたうさぎ君
とりあえず、半日は乗り越えた!後半はいかに~~~
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2012年2月7日火曜日
ダイエット&禁煙 します。
上海から・・・
うさぎ君が出張から帰ってきたよ❤
お帰り~~~
一緒に帰ってきた”かえる君”
怖い
後ろはこんな感じでぶつぶつ
Laiye★はこういう置物は苦手・・・
以前にPenangに行ったときにも、重た~い黄金に輝く恵比寿様をご購入・・・
Laiye★があまりにも小言を言ったので、このかえる君はこっそり恵比寿様の隣に置かれてました。
続いての新しいお仲間さん
これはもう言葉が出ません・・・三国志で有名なお方だとか・・・
Laiye★はこういう置物は怖くてダメ・・・
うさぎ君の趣味はなるべく尊重するようにしてるけど、やっぱり怖いね
夜はリビングには行けないな
これからまだまだ増えていきそう・・・
これは嬉しいお土産
鉄観音茶
Laiye★はお茶が大好き❤鉄観音茶はお茶の中でも高級であまり買えない・・・
大事に飲ませて頂きます
ジャスミン どこででも手頃な値段でGETできますが、こっちの方が瓶がシックで素敵!
お茶がなくなったら、この瓶で漬物しよっと
おなじみご当地プリッツとコロン
フカヒレスープ味は初めて見た~~~
体に悪そうなので、先着4名様にプレセントします
ご希望の方はお知らせください
最終日はフライトの時間まで上海観光したそうです。
次回は一緒に行きましょう❤
お帰り~~~
一緒に帰ってきた”かえる君”
怖い
後ろはこんな感じでぶつぶつ
Laiye★はこういう置物は苦手・・・
以前にPenangに行ったときにも、重た~い黄金に輝く恵比寿様をご購入・・・
Laiye★があまりにも小言を言ったので、このかえる君はこっそり恵比寿様の隣に置かれてました。
続いての新しいお仲間さん
これはもう言葉が出ません・・・三国志で有名なお方だとか・・・
Laiye★はこういう置物は怖くてダメ・・・
うさぎ君の趣味はなるべく尊重するようにしてるけど、やっぱり怖いね
夜はリビングには行けないな
これからまだまだ増えていきそう・・・
これは嬉しいお土産
鉄観音茶
Laiye★はお茶が大好き❤鉄観音茶はお茶の中でも高級であまり買えない・・・
大事に飲ませて頂きます
ジャスミン どこででも手頃な値段でGETできますが、こっちの方が瓶がシックで素敵!
お茶がなくなったら、この瓶で漬物しよっと
おなじみご当地プリッツとコロン
フカヒレスープ味は初めて見た~~~
体に悪そうなので、先着4名様にプレセントします
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最終日はフライトの時間まで上海観光したそうです。
次回は一緒に行きましょう❤
2012年2月6日月曜日
豚になったLaiye★
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