今日の夕飯

GYMから戻り、がっつり疲れて食欲がない。。。
何か食べなくては・・・皺が増えてしまう・・・

と、こんなものを創作してみました。
名付けて、おからキンチャクLaiye風（そのままじゃんね）

ほうれんそうと一緒におからを炒めます。

油抜きしたあげにつめます。
つまようじがなく、今日はフロス用に使ってるピックで代用

だし汁で煮込んで完了！


おからパワー、一つでとてもお腹が膨れます。ほうれんそうもたっぷりでナイス！
これは、これからたくさん作る一品になりそうだ・・・