Ninja Jones

お友達で同僚だったくみちゃんの送別会！
間もなく帰国なのに”日本食行きたい”のリクエスト

本日はミッドバレーのノースポイントにある”Ninja Jones”
ここに詳細が→http://juliansi.blogspot.com/2007/08/ninja-jones-japanese-northpoint.html

入口


店の名の通り忍者がいます・・・


こんなものが飾ってあります。他にも黄金の着物等・・・店内は薄暗静かな雰囲気。大人のデートには持ってこいですが、お友達と騒ぐには下品かも・・・


以下、食べものリストです。

焼き鳥！たれが本物ですな。ボリューム満点


土瓶蒸し？？？　えのきスープでした！


さしみ定食の刺し盛り


寿司定食の寿司


天丼


ひつまぶし！？


茶そば


他にも、から揚げ、軟骨揚げ、デザート等など盛り沢山なのですが、写真要領OVERだとか・・・
またの機会にUPします。

気になるお値段は飲み物込で５人で約RM600　1人RM200くらい用意してたのですが、意外にも会話に花が咲き、飲まなかったのがこの値段の原因！？

忍者との記念撮影もおもしろいし、所々に飾ってある日本GOODSも興味深い。お手洗いも忍者屋敷っぽくて、満足Laiyeです。また、絶対に行きた～い！！！という感じではありませんが、一度は行ってみようってな感じです。

おやすみなさい

3年目突入

初来馬から丸々2年が経ちました。

3年目突入！！！

振り返ってみれば、2歳年を取ったことぐらしいか・・・

まずいぞ！！！まずいぞLaiye★


↓来馬初期のLaiye★　

バトミントン・ナイト

バトミントンはマレーシアでは一番盛んなスポーツ！
今日はPJのバトミントン・ナイトに参加しました。

PJにはバトミントン場がとてもたくさんあります。
殆どは、日本のバッティングセンターのような雰囲気で、バトミントンの他にフットサルなゴルフの打ちっぱなしが一緒になってます。
今日はこちら↓↓↓


ここのバトミントン専用会場。15面程コートがありました。
土曜の夜ということもあり？すごい人。PJでは平日でも予約なしではPLAYできないこともあるようで、マレーシア人のバトミントン好きが覗えます。

チームLaiye★参加者は10名
こんな感じです。　Laiye、少しは自信があったのに、全く敵わず撃沈・・・ますが、マレーシア人みんな上手です。



PLAYすること2時間。みんな汗だく・・・　時間は24時。マレーシアの若者達は今頃Cityで踊りまくってるんだろうね。。。と話ながらみんな大満足！スポーツ好きの集まり！

その後、大移動して、軽食・・・のはずが・・・



あいや～　すごいボリューム　こんな時間にこんなの食べたら・・・
土曜日だし”OK Lah”


【おまけ】
マレー人のお友達！スポーツマンで、とっても優しい２人。彼女募集中です！


2時を廻り解散！明日のトレーニング・・・完全に寝不足だ・・・

ハリーポッター

KLで最もきれいではないとの称号を持つioiにあるGolden Cinemaへ”ハリーポッター”を観に行きました！　チケットは新作料金でRM8と他に比べて安め？その他の映画はRM6です。ちなみにMinesではRM10　

感想は・・・話の途中で内容がチンプンカンプンになり、Laiye人生で初めて映画館で爆睡してしまいました。ハリーポッターは一件ファンシー映画のようで、多少英語が理解できなくても中国語の漢字もあるし・・・って、完全に甘かった。彼らがブリティッシュイングリッシュを話している事は大いにわかったのですが、内容は、まったく追えないLaiye・・・

もっと英語の勉強を頑張ろうと再び誓ったLaiyeでした・・・

失敗・・・

おはようございます。

二日酔いLaiyeです。。。

今日は楽しい祝日で仕事はお休み。この週末はイベント目白押しで忙しく、トレーニングができなかったので、月曜にまとめてトレーニングを予定していたのですが・・・体がだるい。まだ昨日のアルコールが残っているようで頭もボー・・・

嫌だよお、家でこのまま過ごすのか！？もったいないぞ・・・

Laiyeはこのところ全くと言っていいほどアルコールの摂取がなかったので、昨日はRM200の元をとろうと大人気なく飲んでしまったことに体が怒っているようです。

やっぱり食いに走るべきだった！！！大失敗・・・

でも、みんなで飲み食いするのも大事なんだよねえ・・・今後はしっかりコントロールしなくっちゃ。

やっぱり、このまま家にこもるのはもったいない。支度してコンバットへ行こう！
頑張れLaiye★

ワインブッフェ

今日はお久しぶりに職場の仲間と贅沢Lunch！ブキビンタンのウエスティン・ホテルでRM200のワインブッフェ！！！が、またもぼーっとして写真が全然撮れなかった・・・

RM200のランチ・・・

あすあすあすあすさんの彼がここのシェフなので、ベジタリアン宣言をしているLaiyeはわがまま放題！特別にベジタリアンパスタを作ってくれました。が、Milk入ってるのに、なんでトマトソースにしないの？？？と突っ込まれてしまった・・・ふむ。。。



ドレスコードがゴージャスってな事でしたが、誰ひとりとしてFollowしてません・・・クラブ用に持っていたワンピースで出陣のLaiye。前部分がかわいいのですが、今日は後姿を公開。普通。



11時30分に開始して3時30分頃にお開き。常にアルコールが手にあったのですが、ほろ酔い気味で気持ち良かった。やっぱりみんなと食事は楽しいな

マレーシアでフェイシャル Herba Line

マレーシアで初フェイシャル！！！

Gym仲間に連れられてOUGにあるHerbaLineへ・・・　www.herbaline.my.com

１時間コースでRM88
Herbalineは、KLだけでもとてもたくさん支店があります。MV,ioimall,Mine,cheras,reisuremall,the mall等、大きなショッピングモールに必ずあります。ioiやMinesはLaiye御用達なのに、なぜかOUGへ...

OUGの支店は、高級住宅街の中にありました。外見は普通の一軒家。が、中は別世界。まずは、カウンセリング。２年はお肌の手入れをしていないことを告げると、無言で見つめられ、”だからあなたのお肌はそんなんなのよ”と、心の声が伝わってきました。

まずは、足をきれいに洗ってからお手入れ部屋へ。シトラスの香りいっぱいの薄暗い部屋へ通されて、フェイシャル開始。

クレンジングで肌のお掃除［約10分］。ふつうに気持ち良い。Laiyeは少しぽっちゃりしたエステシャンが好みです。手が大きくて、気持ち良さ2倍!!!

次に毛穴のお掃除。これがなんともマレーシア的。日本では、機械を使って毛穴のよごれを吸い上げてもらっていたのですが、ここは、手。耳かき棒のようなステンレス棒でひたすら毛穴のよごれを押し出しでいきます。痛い、痛い、かなり痛い。自然と涙があふれてきます。Laiyeの肌はよほど汚れていたのか、かかった時間は約20分。本当に痛くって、エステシャンの首を絞めたくなるほど。痛みに弱い方にはおすすめしません。その後、マッサージを、2種類のパックで終了！

感想は、たしかに終わったあとは、毛穴が消えてくすみもない。ただすさまじく痛かった部分が真っ赤っか・・・

毛穴の手入れ用のGELを購入し、出費はRM150

日本に比べれば破格の値段ですが、この痛みにはもう耐えられないんだろうなあ・・・2週間に1度のペースで通う人が多いようで、お友達にはもう2，3回続ければ慣れてくるから・・・と言われ、2週間後に予約。

ふむ、様子を見てみよう・・・



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護身術

へんちゃんのお友達でLaiyeの護身術の先生のNick!!!　とてもFUNKY


先日、Nick先生にがLaiyeに教えることはとりあえず”もうない”と。。。
寂しい・・・

Nick先生曰く、手を使う喧嘩の強さは力ではない。経験とテクニックだと教えられました。
体がムキムキで大きく、強そうに見えても喧嘩の勝敗にはあまり関係ないそうです。
Laiyeは攻撃テクニックのパターン、その防御の方法をNick先生に伝授してもらいました。
そこらの男なら、Laiyeは負けないとお墨付き。が、やはり強盗やひったくりなどにあってしまった時は絶対に抵抗してはいけないとのこと。刃物を持っていないことが100％わかるまでは、絶対にダメだと・・・では、何のための護身術だったのか・・・人は刃物を持つと、超人になった気になり火事場のクソ力が出るんだとか・・・そして、刃物を向けられた人は恐怖におののき動けなくなってしまうんだと。これに打ち勝てるのは”慣れ”だけなんだと・・・

一体なんのための護身術なのか？？？　そして、そんな状況に慣れるって・・・

疑問だらけの護身術。先日で修了です。

次は何しようかな！







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好かれる人は聞き上手の巻

膝故障中のLaiye。今日も定時で直帰です。ごろごろ
あぁ、２日もトレーニングしないなんて・・・

今日は、仕事がとても落ち着いていて、何度となく瞑想してしまったLaiye.
周りを見回して感じた事。

人から好かれてる人とは、人の話をしっかり聞く人なんだな・・・
Laiyeも、くだらない話でも耳を傾けてコメントしてくれる人に好意を持つ傾向にあり。

さて、Laiyeさん、あなたは人の話をしっかり聞けていますか？いつもマシンガントークで相手を困らせていませんか？

トレーニングも大事ですが、内面的にも磨きをかけたいLaiye。今から早速実践。
目指せ、素敵な女性！！！


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変化

やってしまいました。昨日のStepで張り切りすぎて、左足の膝故障・・・痛い・・・無念。。。

仕事から直帰。ごろごろ。
ダイエット生活も２か月が経ちます。相変わらず体重は変わりません。が、変化がたくさんあります。

まずは、食事。
カロリーがとてつもなく高く、脂肪の多いファーストフードは一切食べません。最初は意識していたのですが、最近は体が拒否反応を起こし、食べたい欲も一切無くなりました。とは言っても、ダイエット前から、それ程食べていなかったので、大きな変化とは言えないかも・・・

続いて、お部屋が綺麗！！！
これは、体を動かそうとこまめにお掃除をするため。大きな音楽をかけて、ひたすらバスタブをこすり、床を磨く！綺麗になって気持ちが良いうえに、脂肪も燃える！まさに一石二鳥！とは言え、以前からクリーンホリックの異名を持っていたLaiye。これも大きな変化とは言えないな。

最後に、お友達。
これは生活に大きな変化をもたらせています。
FFに通い始めて２か月。おなじみのGYM仲間が何人か出来た中で、親友と呼べる人もできました。
みんな趣味がフィットネスで同じなので、食べるものや、様々な好みまでかなり似ています。最初は簡単な挨拶をする程度から始まったのですが、ほぼ毎日顔を合せるので、次第に話をするようになり、トレーニング後のコーヒ仲間も何人かできました。お互いの家でごろごろしあう仲間もできました。

マレーシアで働いていても、なかなかローカルのお友達はできにくいのですが、最近は、ローカルのお友達に囲まれてるなあ・・・と感じます。ローカルのお友達を作りたかったら、FitnessFirstへ！！！

尚、ここのローカルの皆さんは、一般のローカルの方とかちょっと異なります。
先日、トレーニング後に、ちょっとしたGYM仲間の食事会に参加しました。皆、いつものトレーニングウェアから一転、本当？の姿。　
お化粧もせずに、髪を振り乱して横でコンバットをしていた女性が、実は工場の経営者だったり、いつもStepではちゃめちゃな動きをし、我が道を貫いている愉快なおじさんが、実はとある有名洋服屋の会長だったりします。こういう方は、話もとてもおもしろく、とても勉強になり、無料で人生のレクチャーを受けている気分です。自分も磨かれるし、友情も深まるしでとても楽しい。

最近は、どんな時間よりも、彼女達との交流がLaiyeを元気にします。
重い腰をあげて、トレーニング開始して本当に良かった！！！

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Michael Jackson Memorial

今日は、トレーニングお休みの水曜日。久し振りにごろごろしてTVでも見ようとAstroをつけたLaiye★

偶然にもStar Worldでマイケル様のメモリアル放送時間。すごいタイミング。その後、何もしないでTVに釘付け・・・マライアから始まって、スティービーワンダー等々、大物スターが大熱唱。最近ではめっきりTVでは口パクで評判のマライア、さすがに今夜ばかりは生声。あいかわらず素晴らしかった！

その後、馴染みのあったスター等のスピーチ。いやぁ、英語に弱いLaiye★ですが、今日ばかりは冴えてました。マイケル様を思う気持ちが同じだからか、英語がす～っと入って来ました。英語力が急についたのかと疑うほど。所々、涙なしでは画面に向かえない、感動的なセリフも。

なんと言っても、ハイライトはマイケル様の娘さんのスピーチ。鳥肌が立ちました。マイケル様はお父さんだったんだなあと初めてしみじみ考えてしまった。。。

感動の１時間を終え、マイケル様は本当に行ってしまったんだな・・・と涙がぽろり。。。ぼーっと立ちあがってチャンネルを変えるLaiye★

え？

他のチャンネルでまた始まった！早速、お友達に２度目の携帯メールを大量発信！しばらくは、様々なTV局で繰り返し放送されるのかも・・・

マイケル様、今日の大役お疲れ様でした。

Malaysian Diet Life 51日目

7月になっておりました。帰宅するとBEDへ飛び乗り爆睡・・・最近はPCやASTRO代が無駄では？？？と思う程、家にいない。心なしか生活感のない家になってます。日々、写真を撮りまくってるのですが、なかなかUPできず切ないです。

が、トレーニングは相変わらず頑張っています。最近は、鏡の前に立つと体が引き締まったのが目で見てわかるようになってきました。太ももや脹脛など、計ってみると太くなってるのですが、脂肪のだらだら感がないので、数字で結果がでていなくても大満足です。トレーナー曰く、もうちょっと食事制限を徹底すればすぐに数字にも表れるよ。との事ですが、痩せたいというよりも、健康的な体系になりたいってのが理想なので、食事に関しては、まだまだ甘えています・・・

今週から、Lesmills（コンバットやステップ等のクラス）のコリオ（動きの振り）が変わりました。
やっと、以前のものを覚えてきてたのですが、また１からです。しばらくは、一番後ろでひっそりとやることになりそうです。ダイエット生活も51日かあ。あっというまだなぁ。。。



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Friday

雀の涙程度ですが、4月に申告した税金の返金がありました。金曜ということもあり、今日はioi mallの中にあるステーキハウス”Friday”で豪華に夕食！！！

トレーニングに毎日通るのですが、週末はいつも満席！子供は無料で食事できるとかで、家族連れでにぎわってます。そして、従業員の数の多さに圧倒されます。

ここは、マネージャーと思われるスーツ組が店内を廻っています。4,5人はいたかと・・・　そして、ステーキをオーダーした席で感想やコメントに耳を傾けます。ここは確かにマレーシアではありませんでした。
何気なしにトレーナー言ったセリフ「お肉の焼き具合をレアにしたけど、完全にミディアムだね。もうちょっと血のしたたってるのが食べたかった！でも、おいしい」これに対し深々と頭を下げるマネージャー「申し訳ありません、今日はデザートをサービスします」

と言って出てきたのがこちら・・・　チョコレートケーキアイスRM15　
言葉に言い表せないほどに美味。サービスなので一段と美味。最後の一舐めまで満喫しました。





トレーナーオーダー　アイリブRM48


Laiyeオーダーのサーロインステーキ　サイドは豆、トマト、巨大ブロッコリーのグリル　RM42


こちらはドリンク！すいかジュースとマンゴージュース　どちらも約RM8 menuにはfreshの文字がありましたが、マンゴーは残念ながら、パックのジュースのようでした。。。


今日は、完全にカロリーオーバーだけど、明日トレーニング頑張ります！


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