ダイエット＆禁煙 します。

突然ですが、ダイエットと禁煙に挑戦

今年の目標は体脂肪を増やす事でしたが、あっけなくOver!
増やしすぎてしまいました・・・
一時帰国したときに化粧品と一緒に購入したドクターシーラボのこれ↑
夕飯に置きかてみます。恐ろしく痩せたいとは全く思いませんが、どうなるのかリアルタイムでお届けします。

禁煙は、ぜ～んぜんできてない・・・
なんとなくダイエットと一緒に公開したらモチべがあがると思って・・・
やめられる自信は全くないけど、とりあえず30日頑張る

気合を入れるためにいろいろ登録してみました↓
明日から開始～～～

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